Почему надо пить воду? Как простую привычку превратить в полезное занятие?
Почему надо пить воду, когда выбор напитков так велик – от соков и чаев до кофе? Мы на 70% состоим из жидкости, главное там вещество – это вода. От качества этой жидкости зависит наше здоровье, количество энергии и качество жизни.
Многие из нас упускают фундаментальную потребность нашего тела в чистой воде. Люди зачастую путают жажду с голодом или выбирают альтернативные напитки, не понимая, что ни один из них не способен заменить воду в её критически важной роли для здоровья.
В то время как другие напитки могут удовлетворять наши вкусовые предпочтения и кажутся утоляющими жажду, только вода обеспечивает необходимую гидратацию и поддерживает функции нашего организма на оптимальном уровне. Отсюда следует важность понимания, почему надо пить воду каждый день для поддержания здоровья и активности.
Ниже мы разобрали все негативные влияние, когда вы не пьете воду и чем можно себе эффективно помочь!
Автор статьи: Сергей Тумаков
Дистрибьютор Coral Club. 15 лет опыта в сфере здоровья. Потребители в 22 странах. Владелец сайта ibiooo.com. Организатор "Мужского Клуба" и марафонов по Детоксу
Преимущества употребления воды
- Источник энергии: вода заряжает энергией.
- Транспорт питательных веществ: распределяет питательные вещества по организму.
- Вывод токсинов: очищает организм от шлаков.
- Похудение: способствует снижению веса.
- Здоровье кожи, ногтей, волос: улучшает их состояние.
- Профилактика мочекаменной болезни: предотвращает образование камней.
- Пищеварение: стимулирует работу ЖКТ.
- Облегчение боли: снижает болевые ощущения.
- Артериальное давление: помогает его нормализовать.
- Головные боли: уменьшает или устраняет их.
- Пить воду необходимо для поддержания здоровья и активности.
Почему надо пить воду: разбираемся в последствиях нехватки
Если в организме постоянная нехватка воды, масса крови уменьшается, она становится более вязкой. В связи с этим сердечная мышца намного быстрее изнашивается – это влечет за собой серьезные последствия, вплоть до инфаркта миокарда. Почему надо пить воду особенно чувствуется при больших физических нагрузках, когда потребность в воде возрастает.
Клетки мозга на 80% состоят из воды; она обеспечивает насыщение кислородом и глюкозой, важными для работы нервных импульсов. Нехватка воды приводит к дегидратации мозга, ухудшению памяти, настроения и увеличению утомляемости.
Работа кишечника и желудка также зависит от достаточного количества воды. Она необходима для нормального переваривания пищи и усвоения питательных веществ.
Именно при достаточном количестве воды почки успевают выводить токсины и продукты распада.
Из 150 литров крови за сутки образуется 1,5 литра мочи. Поэтому оптимально употреблять не менее 1,5 л воды/день. Если пить меньше, в почках будут накапливаться вредные вещества, что в дальнейшем может привести к серьезным патологиям.
Здоровая эластичная кожа на 25% состоит из воды. Чтобы дольше сохранить ее упругость, важно поддерживать этот баланс. Старость кожи – это ее сухость. Вот, почему надо пить воду.
Для оптимального движения суставам также нужна вода! Ведь хрящ состоит на 80% из воды, а в суставной сумке содержится специальная смазка – если ее становится меньше, человеку больно двигаться, ощущается дискомфорт, появляется хруст в коленях и прочие проблемы.
Почему надо пить воду с Корал Майн от Кораллового Клуба
Корал Майн от Кораллового Клуба становится ключом к правильному выбору воды. Благодаря добавлению в необходимый объем воды пакетика саше Coral Mine удается добиться качественной фильтрации. Измельченный коралл работает по принципу «губки», впитывая в себя хлор и прочие загрязнения.
Нормализация кислотно-щелочного баланса тоже критична. Поскольку наша кровь – щелочное вещество, нужно потреблять воду, максимально приближенную по показателям. При рН=7 нет ни пользы, ни вреда (это параметры дистиллированной воды). Если этот показатель ниже, среда становится кислотной, что приводит к заболеваниям и способствует развитию паразитов.
Корал Майн придает жидкости отрицательный заряд, аналогичный заряду клеток тела, обеспечивая живительную подпитку. В отличие от обычной бутилированной или минеральной воды, которая часто положительно заряжена и «неживая».
Корал-Майн также обогащает воду полезными элементами (кальцием, магнием, натрием, калием, кремнием, йодом, железом, цинком, медью и т.д.). Важно не только знать, почему надо пить воду, но и применять коралловый кальций из добавки Корал Майн для получения максимальной пользы.
Чек-лист на заметку потребителю
- Добавьте саше Корал-Майн от Кораллового Клуба в 1,5-литровую емкость с водой – заготовьте суточную дозу.
- Через 30 минут пакетик можно забрать – все важные процессы уже произошли.
- Употребляйте очищенную воду за 20-30 минут до еды (1 раз натощак), затем – в промежутках между приемами.
- После еды пейте не ранее чем, через 1,5 часа.
Перейти на сторону здоровья просто! Пусть Coral Mine станет вашим личным помощником в настройке вашего организма на слаженную работу.
Свяжитесь с независимым дистрибьютором Кораллового Клуба – оформляйте персональный дисконтный номер. Это позволит покупать добавки для здоровья на прямую у компании на 20% дешевле.
Консультанты расскажут, почему надо пить воду с Корал-Майн, порекомендуют программы для полного восстановления и оздоровления организма.
Вам будет полезно прочитать
Здесь вы найдете конкретные рекомендации от Сергея и Юлии Тумаковых, авторов сайта ibiooo.com. Мы обладаем 17-летним опытом в сфере здоровья, применения добавок. В канале вы сможете оперативно получать консультации и покупать продукцию Coral Club со скидкой 20% в 126 странах мира (кликайте на иконку)
Что даст вам наш Телеграм-канал:
- Помощь в подборе эффективных программ для оздоровления
- Возможность быстро купить продукцию Корал Клаб со скидкой 20%
- Полезные статьи и актуальные материалы по темам: сосуды, гормоны, снижение веса, уход за кожей и др
- Аудио- и видеорассылки с подробным разбором важных вопросов
- Удобные тесты для оценки текущего состояния здоровья
- Возможность получить бесплатную личную консультацию в любое время