90% добавок и витаминов не нужны человеку
В этой статье мы поделимся 17-летним опытом в теме здоровья и применении различны добавок.
Сейчас можно купить тысячи разновидностей БАД:
– витамины А, В, С, К, D и другие
– тысячи разновидностей антиоксидантов
– сотни вариантов детоксов
– тысячи брендов с жирными кислотами
– и многое др.
Выбор настолько большой, что человек уже не знают, что и брать. Маркетологи и продавцы умело охотятся за нашим вниманием. Их цель — завлечь, используя наши страхи, комплексы и жадность. И у них это неплохо получается. Каждый день тысячи людей выбрасывают сотни долларов на НЕНУЖНЫЕ им препараты и добавки.
Но наш огромный опыт горит, что…
«Чтобы быть здоровым, 95% человечеству НЕ нужны 90% добавок (препаратов) или нужны иногда в небольших количествах»
По-настоящему нам нужно всего несколько категорий натуральных веществ для поддержания важных функций в организме. Все остальное это очень и очень слабо влияет на работу наших органов и всего тела.
Какие добавки и витамины нам по-настоящему нужны
В этой главе статьи мы дадим список этих веществ и будем рекомендовать БАДы именно канадской компании Корал Клаб. Вы можете купить добавки из других компаний, главное чтобы они были качественные.
Почему мы рекомендуем БАД Корал Клаб:
- на международном рынке более 25 лет
- производство товара происходит в США, германии, Японии. В странах, где высокий уровень производства натуральных веществ для здоровья
- лично общаемся с руководством Кора Клаб и знаем, как и что происходит в этой компании
Добавки для улучшения нервной и гормональных системы
Сюда относятся такие БАд, что также будут улучшать наш сон, снижать тревожность и помогать в сильных нервных напряжениях.
Что важное нужно понять! Пока вы не поймете важность этой категории БАД, все остальные ниже рекомендации по добавкам будут для вас с нулевым эффектом
Мы лично знаем с десяток людей, у которых каждый месяц по 20-30 БАД, но они все равно болеют и очень много. А причина в том, что они ничего и никак не делают, чтобы их эмоциональной фон и сон становились лучше
Зачем вообще нужны эти вещества:
- без здорового сна НЕ будет хорошего «ремонта» в организме. Человек всю свою короткую жизнь будет в качелях «больной-чуть полегчало-снова больной-и так по кругу». Ночью мы больше всего восстанавливаемся
- длительный или короткий сильный стресс (биологический шок) может запускать деление клеток в разных частях тела. А это в медицине называется рак
- в долгом режиме «бей-беги» (фоновый стресс) у нас разрушаются главные органы (желудочно-кишечный тракт, сосуды, щитовидная железа)
Натуральные вещества:
- любые успокоительные чаи, отвары, настойки (мята, ромашка, календула и др)
- добавки:
• Добавка Корал Клаб – Магний. Лучшая форма магния это биглицинат и таурат
• для сна – это смесь натуральных веществ. В Корал Клаб – это Ивнинг Формула. По 1 капсуле за 30-60 минут. Пить курсами 2-4 недели и чередуя, например, с Валерьяной (по 300-500 мг перел сном)
• аминокислоты: Корал Таурин, Глицин (нет в Coral Club)
И даже всё это не панацея и 100% помощь
Если ваш бизнес, семейная / социальная жизнь это сплошной геморрой или над крышей летают ракеты, то нужно кардинально менять условия жизни, а не просто пить ромашку с магнием и ждать чуда в сочувствии.
Чтобы эта категория добавок дала ощутимый результат, нужно управлять так своими условиями жизни, где вам большую часть времени комфортно
Добавки для улучшения качества питьевой воды
Человек на 70% состоит из жидкости (воды). Потому от качества выпиваемой жидкости зависит наше здоровье и продолжительность жизни. Но проблема в том, что мы ежедневно пьем воду со слабыми биологическим показателями. И этим мы сильно себе вредим, не сразу, а постепенно:
- у нас слипаются эритроциты – главные белковые тела в крови. От них зависит перемещение кислорода и питательных веществ по всему организму
- наше тело хуже продуцирует энергию, мы чувствуем себя разбитыми
- в тканях и органах быстрее формируются сбои и повреждения
Хорошую воду сейчас сложно получить, одного фильтра мало. Нужные еще такие показатели:
– слабо минеральная (около 70 минералов в микро дозах). Лечебная вода из источников не подходит на ежедневный прием, ее нужно пить курсами
– слабощелочной
– с отрицательным зарядом
Где все таки еще можно взять такую воду или как её сделать:
– чистые родники, проверенные колодцы или скважины (лучше сделать лабораторный анализ, так как 90% подземных вод сейчас требуют корректировки: фильтрации, смягчения)
– немного поможет заморозка. В Ютубе есть много видео, как сделать полезную воду
– питьевая вода, в которые добавлены свежие овощи или фрукты (например, лимон, яблоко, морковь и др). Вода становиться отрицательной (-30,-70) и слабощелочной. Также в Ютуб можете посмотреть, как такую воду делать.
Добавки Корал Клаб для воды
Популярность данной компании как раз и пришла из-за двух продуктов, которые улучшают воду
- Корал Майн: минеральный компонент из кораллового песка, который делает воду минеральной, слабощелочной, отрицательной (-30,-100, -150). Производство Япония
- H 500: щелочная, отрицательная (-300,-500). Производство США
Мы также еще рекомендуем минеральный компонент, который содержит около 70 минералов: Оушенмин. Высыпьте содержимое одного стика в 0,5-1 литр чистой воды. Размешайте и пейте такую воду в течение дня за 15-30 минут до еды или через 2-3 часа после приема пищи
Добавки для печени, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта
От этих основных органов зависит не просто здоровье, а продолжительность жизни.
Добавки:
– все, что содержат растительные горечи. Можно любые (специи, зелень). Только в небольших количества
– растительные экстракты с выраженным антипаразитарным эффектом. В Корал Клаб это Парафайт, Опистоп, Черный Орех (чередуйте)
– экстракты из артишока, одуванчика, расторопши и корня лопуха. Корал Артишок (содержит Артишок, Одуванчик), Корал Бурдок Рут (корень лопуха)
Данные добавки можно пить круглый год по 1-3 капсулы в день, просто чередуйте
Глубокие чистки в целом НЕ НУЖНЫ. Иногда можно баловаться, если вы хотите сбросить лишние килограммы или перезапустить организм после новогодних посиделок за столом.
ВАЖНО: Если в вашей жизни много агрессии, злости, эмоциональных качелей, то вы никогда не восстановите эти органы до здоровых кондиций. Постоянно будут рецидивы, обострения и другие распространённые проблемы с этими органами
Клеточное питание
Чтобы иметь здоровье и свежее тело нужно не просто потреблять калории, а понимать, что из того, что вы съели есть важного для вашей клетки.
Нашей клетке не нужны котлеты, борщ, винегрет или помидоры. Ей нужно:
- 20 аминокислот
- жирные кислоты
- витамины
- минералы
- глюкоза
Когда в клетку всего этого попадает в достаточном количестве, она правильно обновляется, а значит наше тело медленнее стареет и в нём происходит меньше сбоев
Почему есть дефициты этих питательных веществ:
– однотипное питание построенное только на углеводах. Организм получает много энергии (глюкозы), но недобор по строительным материалам (аминокислотам, минералам)
– избыток мучного в питании
– условия жизни, где постоянный стресс, недосып, тревожность
Поэтому нам нужно:
- витамины группы B, в Корал Клаб это Би прайм. Обязательно уберите вздутие в кишечнике (хуже усваиваются витамины)
- мягкие мультикомплексы с невысокими дозами витаминов, минералов и других питательных веществ. Наша рекоменлдация – Алтимейт
- природные концентрированные вещества: Келп (водоросль для здоровья щитовидной железы), Хлорелла, Спирулина. Содержат природные источники йода, витаминов, минералов в усвояемых формах
– аминокислоты: (структурные компоненты любого белка). Это самые важные вещества из которых состоят клктки, гормоны, ферменты, органы, кости, волосы. Весь наш организм это белковое тело (больше о белках мы написали здесь). В Корал Клаб это Противити Ультра - полезные жиры: омега 3, рыбий, акулий жир, лецитин. Их этих жиров состоят оболочки клеток, гормоны, эпителий в легких для переноса кислорода и много другое. При недостатке нужных жиров падает либидо, происходят сбои в гормональной системе, быстрее стареет кожа и много другое.ю Больше о жирах мы написали в этой статье
Затронем немного обычное ежедневное питание.
Оно должно содержать:
- достаточное количество белка(рыба, мясо, яйца, творог, немного бобовых). Нужно приблизительно 1,2-1,5 грамма белка на 1 кг природного веса человека.
- важные жиры (сало, сливочное масло, жирные сорта рыбы, любые растительные масла холодного отжима, яйца, кокосовое масло, орехи и др). Норма где-то 0,8-1, 2 грамма на 1 кг природного веса
- сырые либо термо обработанные овощи, зелень
- клетчатку. Нужна для перистальтики кишечника и как еда для бактерий (их у нас в кишечнике от 3 до 7 кг). Овощи, фрукты, зелень, орехи, отруби
Что лучше часто не делать с едой:
- часто есть рафинирование продукты и изделия из пшеничной муки (содержит избыток глютена, который повреждает стенки кишечника). Вы можете сказать, что наши дедушки и бабушки ели хлеб и всё было нормально. Это да, но они ели хлеб из другой муки (другой пшеницы)
- реже смешивайте в одном приеме пищи большое количество ингредиентов
- питайтесь так, чтобы у вас после приема пиши не было вздутия и газообразований
ВЫВОДЫ
Здоровье это комплексны подход, где мы на разных уровнях подходим к его поддержанию.
Невозможно только чем-то одним улучшить свое здоровье и сами добавки (даже самые качественные) не являются волшебной палочкой.
Чем больше человек будет получить правильных знаний в теме здоровья, тем меньше он будет делать вредных действий и проживёт более долгую и активную жизнь.
Опыт работы в сфере здоровья и добавок более 15 лет. Более 3000 довольных потребителей в 22 странах (Азия, Европа, Северная Америка).
Здесь вы получите еще больше практических рекомендаций от Сергея Тумакова, автора сайта ibiooo.com. Он обладает 17-летним опытом в сфере здоровья. В канале вы сможете задавать вопросы и покупать продукцию Корал Клаб со скидкой 20% в 126 странах мира
Что даст вам наш Телеграм-канал:
- Вы поймете, как работает организм и что реально нужно делать для его здоровья
- Помощь в подборе эффективных программ для оздоровления
- Полезные статьи и актуальные материалы по темам: сосуды, гормоны, снижение веса, уход за кожей и др
- Аудио- и видеорассылки с подробным разбором важных вопросов
- Удобные тесты для оценки текущего состояния здоровья
- Возможность получить бесплатную развернутую (текстом, аудио или видео сообщением) личную консультацию в любое время